群馬県太田市在住 T.I.さん
40代 女性 自営業
ファスティング期間
2021年夏頃 初回3日間
その後半年に一回くらいのペースで行っている
ファスティングをしようと思ったきっかけ
産後体形が崩れてお腹周り、お尻周りが痩せにくくなり、体脂肪を落としたかった。 エステの仕事をしていたので、内面美容大切なのを知っていたこともあり、腸活でもあるデトックスをしたかったから。
ファスティングの感想
「こんな簡単に脂肪が取れるなんて〜！」とびっくりした 自分の宿便がやば過ぎてびっくりした
ファスティングの結果を詳しく教えて下さい
体重は3kg減
体脂肪が30%→25%
肌がツヤツヤになった
瞳の白い部分が薄い黄色が白いブルーよりになった
生理の血が綺麗な色に変わった
脳が活性化してよくまわる
以前のようにフットワーク軽くなった
身体が軽く、若返ったのがよくわかる
集中力が上がった
味覚がはっきりして薄味でも美味しく感じられるようになった
ジャンクフードが気持ち悪くなった
甘いものをあまり欲しくなくなった
