群馬県太田市在住 J.Sさん
４０代 女性
フラワーデザイナー、講師、教室運営
ファスティング期間
2021年秋 断食期３日間
ファスティングをしようと思ったきっかけ
１０年で１０キロ体重増で、何をしても１ミリも変わらなかったので 諦めかけていたところのファスティングでした
ファスティングの感想
食いしん坊なので、正直できるかどうか、途中挫折するかも。。。と 心配でしたが、サポートのおかげで結果がでてうれしいです。
ファスティングの結果を詳しく教えて下さい
体重 ３kg減 定期的にファスティングして９か月で１１キロ減 （現在も３回／１年のペースでファスティングでデトックス）
体脂肪率 ３２％→２５％（維持継続中） 体重や脂肪率はもちろん、他の体質改善にもつながったのは驚きでした。
脱ステロイドができました。 （医者からはアトピーは薬を一生使います言われてました）
子供のころからの鼻炎が、気が付けばなくなってました（驚！）
ファスティング前に、背中のファスナーがきつくて上がらないワンピースが着れるようになって、とっても嬉しいです。
６年前に買った、卒入学用のスーツがピチピチで着れなくなってしまってましたが、ファスティング後には着れるようになって、家計を節約できました（笑）
「キレイになったね」と夫に言われました（笑）
人前にでる仕事をしていると、見た目も気になるところ、体型維持やお肌のツヤがよくなると 同年代の同性には「何されたんですか？」と聞かれることも多く、たくさんの方にファスティングをおススメしてしまいました。 単純に痩せるだけでなく、生活習慣の見直し、食生活の見直しができるファスティングをしたお陰で、６０代７０代になっても、仕事のパフォーマンスを落とさずに前進できるかも！！と、 人生の可能性が広がったように感じます。
健康が全てではないですが、健康がなければ全てを失うことにもなり得るのでファスティングに出会えて、本当に良かったです。 ありがとうございました。
